Punca dan Cara Mencegah Gigi Berlubang

Gigi berlubang | Gigi adalah salah satu bahagian penting dalam sistem pencernaan manusia. Selain berfungsi untuk mengunyah makanan, gigi juga memainkan peranan dalam pertuturan, senyuman dan penampilan estetika. Namun, ramai di antara kita yang menghadapi masalah gigi, salah satunya ialah gigi berlubang!

Gigi berlubang yang juga dikenali sebagai karies gigi, adalah masalah yang biasa dan boleh menimpa sesiapa sahaja. Dalam artikel ini, sis nak share sikit cerita tentang gigi berlubang, punca-puncanya, gejalanya serta cara-cara untuk mencegah dan mengatasinya. Bukan apa, azabnya sakit gigi bila ada kaitan dengan masalah gigi berlubang ini!

Apa Itu Gigi Berlubang?

Gigi berlubang adalah keadaan di mana lapisan keras luar gigi yang dikenali sebagai enamel, mengalami kerosakan atau mereput. Ini berlaku akibat tindakan bakteria dalam mulut yang mengubah gula dan karbohidrat dalam makanan menjadi asid.

Asid ini kemudian merosakkan enamel gigi dan lapisan gigi yang lebih dalam yang dipanggil dentin. Tanpa rawatan, lubang gigi akan menjadi semakin besar dan boleh menimbulkan sakit yang teruk serta masalah gigi yang serius.

Punca Gigi Berlubang

• Pengambilan Gula dan Karbohidrat yang Berlebihan

Bakteria dalam mulut memakan sisa makanan, terutama gula dan karbohidrat. Ini menghasilkan asid yang merosakkan gigi.

• Kekurangan Penjagaan Kesihatan Gigi

Memberus gigi secara berkala dan membersihkan ruang di antara gigi dengan floss gigi atau berus gigi antara gigi sangat penting untuk menghilangkan plak bakteria yang boleh menyebabkan gigi berlubang.

• Kekurangan Fluorida

Fluorida adalah mineral yang membantu menguatkan enamel gigi. Minum air yang mengandungi fluorida atau menggunakan ubat gigi yang mengandungi fluorida dapat membantu mencegah kerosakan gigi.

• Keadaan Kesihatan

Beberapa keadaan kesihatan seperti mulut kering boleh meningkatkan risiko gigi berlubang kerana kurangnya pengeluaran air liur yang berfungsi untuk membersihkan mulut.

• Tabiat Buruk

Merokok dan mengunyah tembakau serta pengambilan alkohol dalam jumlah berlebihan boleh menyebabkan masalah gigi, termasuk gigi berlubang.

Baca Juga:

Cara Penyediaan Makanan Sihat

Kebaikan Minum Susu Anlene 

Gejala Gigi Berlubang

Gigi berlubang pada awalnya mungkin tidak menimbulkan gejala yang nyata. Namun, seiring berlalunya masa, beberapa gejala yang mungkin timbul termasuk:

• Terasa ngilu gigi ketika makan atau minum sesuatu yang panas, sejuk, manis atau masam.
• Sakit gigi, terutama semasa mengunyah.
• Perubahan warna gigi, seperti tompok putih atau coklat.
• Bengkak pada gusi atau kesakitan pada gusi di sekeliling gigi yang berlubang.

Pencegahan dan Rawatan

Pencegahan adalah kunci utama dalam mengatasi masalah gigi berlubang.Beberapa langkah yang boleh diambil untuk mengelakkannya termasuk:

• Memberus  gigi dua kali sehari dengan ubat gigi yang mengandungi fluorida.
• Menggunakan floss gigi atau sikat gigi antara gigi untuk membersihkan sela-sela gigi.
• Menghindari pengambilan makanan dan minuman manis secara berlebihan.
• Berkunjung ke doktor gigi secara berkala untuk pemeriksaan dan pembersihan gigi secara profesional.

Rawatan gigi berlubang bergantung kepada tahap kerosakan. Rawatan biasanya melibatkan penambalan gigi dengan bahan penambal gigi  jika kerosakan gigi sudah teruk. Dalam kes yang lebih serius, mungkin diperlukan rawatan akar gigi atau pencabutan gigi.

Gigi berlubang adalah masalah biasa yang boleh menimpa sesiapa sahaja, tetapi dengan menjaga gigi dan mulut dengan baik serta memberi perhatian kepada pemakanan, kita boleh mengelakkannya.

Jaga kesihatan gigi dan mulut korang dengan baik. Jangan segan untuk berjumpa doktor gigi jika mengalami gejala gigi berlubang untuk mendapatkan rawatan yang sesuai. Gigi yang sihat akan membantu meningkatkan kualiti hidup kita!