Scrub badan adalah satu proses penting dalam menjaga kesihatan kulit. Ia bukan sahaja membantu mengangkat sel-sel kulit mati, tetapi juga memberi kesegaran dan penjagaan tambahan kepada kulit.


Scrub badan


Buat Sendiri Scrub Badan


Memahami manfaat dan cara membuat scrub badan sendiri di rumah adalah langkah penting untuk memastikan kulit kita sentiasa kelihatan dan berasa sihat. Ada banyak manfaatnya dan kalau kena caranya, kita boleh membuat scrub badan sendiri di rumah dengan menggunakan bahan-bahan semulajadi.


Scrub badan


Manfaat Scrub Badan

Pengelupasan Sel-Sel Kulit Mati

Salah satu manfaat utama scrub badan adalah menghilangkan sel-sel kulit mati yang boleh menyumbat liang pori dan menyebabkan kulit kelihatan kusam. Dengan menghilangkan sel-sel kulit mati, kulit kita akan kelihatan lebih cerah dan berseri.

Meningkatkan Sirkulasi Darah

Proses menggosok scrub badan ke atas kulit juga membantu meningkatkan peredaran darah. Ini boleh membantu kulit mendapatkan lebih banyak oksigen dan nutrien yang membantu dalam proses pembaikan kulit.

Memberikan Kelembapan

Scrub badan yang baik boleh membantu melembapkan kulit. Bahan-bahan semulajadi seperti minyak kelapa atau minyak zaitun boleh digunakan dalam scrub badan untuk melembapkan dan merawat kulit yang kering.

Membantu Membuang Toksin

Scrub badan juga boleh membantu mengeluarkan toksin dan bahan buangan dari kulit, menjadikan kulit lebih sihat.

Baca Juga:


Cara Gemukkan Badan Tanpa Supplemen

Scrub badan

Cara Membuat Scrub Badan Sendiri

Berikut adalah beberapa langkah mudah untuk membuat scrub badan semulajadi di rumah:

Bahan-bahan:

  • 1 cawan gula kasar atau garam kasar (boleh digunakan gula perang atau garam bukit)
  • 1/2 cawan minyak kelapa atau minyak zaitun
  • Beberapa titis minyak pati mengikut pilihan sendiri (contohnya lavender, peppermint dan lemon)
  • Mangkuk kaca atau plastik untuk menyimpan scrub

Cara Membuatnya:

  1. Campurkan gula kasar atau garam kasar dengan minyak kelapa atau minyak zaitun dalam mangkuk. Campuran ini akan menjadi asas scrub badan korang.
  2. Tambahkan beberapa titis minyak pati mengikut pilihan sendiri untuk memberikan aroma dan manfaat tambahan kepada scrub. Minyak pati lavender, misalnya boleh membantu korang rasa ileks. Manakala minyak pati peppermint boleh memberi kesan menyegarkan.
  3. Gaulkan semua bahan dengan baik sehingga ia menjadi scrub yang kohesif.
  4. Gunakan scrub ini semasa mandi. Basahkan kulit terlebih dahulu, kemudian ambil sejumlah scrub dan urut lembut ke seluruh badan dengan pergerakan membulat. Fokus pada kawasan yang kasar atau kering.
  5. Bilas scrub dengan air suam dan keringkan kulit dengan lembut.
  6. Simpan sisa scrub dalam balang kaca atau plastik untuk digunakan pada masa akan datang.
Scrub badan

Kesimpulan

Scrub badan adalah langkah penting dalam menjaga kesihatan dan kecantikan kulit. Dengan memahami manfaatnya dan cara membuat scrub badan sendiri di rumah dengan bahan semulajadi, kita dapat merawat kulit kita dengan lebih berkesan tanpa perlu mengeluarkan banyak wang untuk produk komersial.

Menggunakan scrub badan secara rutin akan membuatkan kulit kita kelihatan lebih segar dan berseri serta merasa lebih sihat.