Pernah tak korang rasa penat dengan seseorang yang nampaknya tak pernah puas hati, selalu kritik atau cuba tarik korang ke dalam drama yang tak perlu? Kalau ya, mungkin korang sedang berhadapan dengan manusia toxic.Mereka ini wujud di mana-mana – di tempat kerja, kalangan kawan-kawan atau malah dalam keluarga sendiri!
Setiap kali Aisyah dapat pujian dari bos, Mira akan buat muka tak puas hati atau menyindir. Bila Aisyah cuba ceritakan idea baru, Mira cepat-cepat menidakkan dan mengkritik tanpa sebab.
Aisyah mula rasa stres, tapi dia tak tahu nak buat apa. Dia tak nak keadaan jadi lebih tegang, tapi dia juga tak boleh terus tahan dengan perangai Mira. Inilah yang sis nak kongsikan – cara bijak menghadapi manusia toxic tanpa stres, berdasarkan pengalaman Aisyah.
Manusia toxic sering bertindak demikian kerana rasa tidak selamat dalam diri mereka. Mereka takut melihat orang lain berjaya kerana itu membuat mereka rasa lebih kecil. Dalam kes Mira, Aisyah akhirnya sedar bahawa kritikan dan sindiran itu bukan kerana dia tak bagus, tapi kerana Mira yang rasa terancam.
Hidup ini terlalu singkat untuk dibazirkan dengan drama manusia toxic. Kalau korang terpaksa berhadapan dengan mereka, ingat – tetapkan batasan, kawal emosi dan jangan biarkan mereka menguasai kehidupan korang.
Sis harap cerita ini beri inspirasi kepada korang untuk lebih bijak berhadapan dengan situasi seperti ini. Hidup dengan tenang dan positif adalah hak korang, jadi jangan biarkan sesiapa pun merampasnya!
Manusia Toxic Wujud Dalam Persahabatan
Aisyah (bukan nama sebenar) pernah cerita pada sis tentang rakan sekerjanya, Mira (bukan nama sebenar). Dari luar, Mira nampak peramah, tapi lama-lama, perangai sebenar dia mula terserlah.Setiap kali Aisyah dapat pujian dari bos, Mira akan buat muka tak puas hati atau menyindir. Bila Aisyah cuba ceritakan idea baru, Mira cepat-cepat menidakkan dan mengkritik tanpa sebab.
Aisyah mula rasa stres, tapi dia tak tahu nak buat apa. Dia tak nak keadaan jadi lebih tegang, tapi dia juga tak boleh terus tahan dengan perangai Mira. Inilah yang sis nak kongsikan – cara bijak menghadapi manusia toxic tanpa stres, berdasarkan pengalaman Aisyah.
Tanda-Tanda Manusia Toxic
Suka Mengkritik Tanpa Sebab
Orang toxic jarang beri kritikan membina. Sebaliknya, mereka cenderung cari kesalahan korang untuk menjatuhkan semangat.Manipulatif
Mereka pandai bermain kata-kata untuk memutar situasi sehingga korang yang rasa bersalah.Selalu Bermuka-Muka
Depan korang baik, tapi belakang sibuk mengumpat. Ini klasik manusia toxic.Suka Drama
Mereka gemar mencipta konflik atau isu yang tak perlu, sekadar untuk jadi tumpuan.Tak Pernah Puas Hati
Apa pun yang korang buat, manusia toxic akan cari jalan untuk menidakkan atau merendahkan pencapaian korang.5 Strategi Mengelak Diri dari Drama Manusia Toxic
Baca Juga:
Cinta Itu Indah, Tapi Duit Lebih Berkuasa
6 Cara Mudah Atasi Stress Di Tempat Kerja
Tetapkan Batasan
Bila korang tahu seseorang itu toxic, tetapkan batasan yang jelas. Jangan benarkan mereka masuk ke ruang peribadi korang dengan mudah.Jangan Cepat Melatah
Jangan beri reaksi berlebihan kepada provokasi mereka. Tenang dan kawal emosi korang.Fokus Pada Diri Sendiri
Jangan biarkan tenaga korang habis pada mereka. Sebaliknya, fokus pada apa yang penting untuk diri korang – kerjaya, keluarga, atau kawan-kawan yang positif.Elakkan Konfrontasi yang Tak Perlu
Kalau situasi tak mendesak, abaikan sahaja. Tak semua perkara perlukan penjelasan atau debat.Cari Sokongan
Kongsi masalah korang dengan rakan atau ahli keluarga yang dipercayai. Kadang-kadang, pandangan orang luar boleh membantu.Kenapa Manusia Toxic Suka Menjatuhkan Orang Lain?
Manusia toxic sering bertindak demikian kerana rasa tidak selamat dalam diri mereka. Mereka takut melihat orang lain berjaya kerana itu membuat mereka rasa lebih kecil. Dalam kes Mira, Aisyah akhirnya sedar bahawa kritikan dan sindiran itu bukan kerana dia tak bagus, tapi kerana Mira yang rasa terancam.
Kesimpulan
Hidup ini terlalu singkat untuk dibazirkan dengan drama manusia toxic. Kalau korang terpaksa berhadapan dengan mereka, ingat – tetapkan batasan, kawal emosi dan jangan biarkan mereka menguasai kehidupan korang.
Sis harap cerita ini beri inspirasi kepada korang untuk lebih bijak berhadapan dengan situasi seperti ini. Hidup dengan tenang dan positif adalah hak korang, jadi jangan biarkan sesiapa pun merampasnya!
0 Comments