Detoks | Kebelakangan ini ramai yang rajin detoks tubuh dengan pengambilan green smothie untuk menjaga kesihatan dan juga kecantikan.Tak terkecuali, Sis pun. Hahaha.. haha… Tetiba jadi semakin rajin pulak nak buat green smoothies sendiri

GREEN SMOOTHIE


Buat Green Smoothies Sendiri


Tak terkecuali, Sis pun. Hahaha.. haha… Tetiba jadi semakin rajin pulak nak buat green smoothies sendiri. Bagi yang kurang tahu tentang green smoothies nie biar Sis explain sikit apa yang Sis tahu. 

Green smoothies adalah minuman kesihatan organik yang dihasilkan daripada sayur-sayuran hijau dan buah-buahan.Kalau kita tengok, memang nampak macam jus buah tapi yang nie lebih pekat atau kental , ala-ala ‘milk shake’ gitew.

Detoks

Buang Racun Dalam Tubuh

Sebenarnya ada banyak cara untuk detoks atau buang racun terkumpul dalam tubuh. Ada yang mengambil suplemen detoks untuk menghilangkannya.Tapi, kalau tanya Sis la kan, Sis lebih suka detoks dengan cara semulajadi yang lebih selamat. 

Caranya macam nie lah, dengan smoothie yang dihasilkan dari sayur-sayuran ataupun buah-buahan. Minuman ini berupaya membersihkan darah dan organ tubuh dari dalam sehingga menjadikan tubuh lebih sihat, cantik dan awet muda.Ini adalah kerana kulit dan juga rambut kita mendapat nutrisi, vitamin dan mineral yang mencukupi.

Baca Juga: 5 Jenis Buah Elok Dimakan Untuk Diet Supaya Cepat Kurus



Senangnya Buat Smoothie!

Kalau korang nak kekal cantik dan sihat,lagi-lagi lepas Raya nie yang dah macam-macam korang ‘balun’ hahah… eloklah sangatlah korang berdiet dengan smoothie.

Caranya tersangatlah mudah. Korang hanya perlukan blender atau alat pengisar. Masukkan buah-buahan mahupun sayur-sayuran pilihan korang serta ais dan blend. 



Green Smoothie Paling Sedap!

Sis paling suka Smoothie, gandingan epal hijau dengan saleri. Campur sedikit dengan air perahan lemon. Memang sedap!Epal hijau dan saleri punya kebaikan atau khasiat yang tersendiri. Memang bagus kalau kita minum secara rutin.

Tak pun, smoothie epal hijau dengan timun. Nak lagi ‘meletop’ letak sedikit perahan lemon dan garam bukit. Letak sedikit perahan lemon dan garam bukit. Serius… sedap, menyegarkan serta menyihatkan.