Kadang-kadang, kita tak sedar bahawa kita sedang berinteraksi dengan individu manipulatif. Zaman muda-muda dulu, sis pernah melalui satu pengalaman yang membuka mata tentang betapa liciknya seseorang boleh memanipulasi perasaan dan fikiran kita tanpa kita sedari.
Kisah ini adalah satu pengajaran besar buat sis dan mungkin juga buat korang yang sedang atau pernah mengalami perkara yang sama.
Mereka akan bermain dengan emosi dan perasaan, menggunakan rasa bersalah, memutarbelitkan fakta (gaslighting) dan menjadikan diri mereka seolah-olah tidak boleh dipersalahkan.
Pendek kata, orang manipulatif ni pandai memperdaya kita, hingga kita rasa kitalah yang salah.
Tak terlintas langsung dalam fikiran sis bahawa dia adalah seorang yang manipulatif. Dia pandai menarik simpati, sentiasa memuji dan membuatkan sis rasa dia betul-betul ikhlas berkawan.
Dia sering meminta nasihat sis tentang masalah peribadinya. Pada mulanya, sis fikir dia benar-benar memerlukan pertolongan dan sis senang hati memberi pendapat.
Tapi lama-kelamaan, sis perasan setiap kali dia minta pandangan, dia sebenarnya hanya mahu mendengar apa yang dia nak dengar. Sis dipergunakan.Pandangan sis tak pernah diambil kira sepenuhnya, melainkan kalau ia menyokong apa yang dia dah rancang atau fikirkan.
Misalnya, dia pernah kata, “Kalau kau betul-betul sayang aku, kau mesti setuju dengan aku dalam hal ni.”
Kalau sis tak bersetuju, dia akan buat sis rasa macam sis tak cukup baik sebagai kawan.
Individu manipulatif ni juga pandai memutarbelitkan fakta atau lebih dikenali sebagai gaslighting. Bila sis cuba bercakap tentang sesuatu yang mengganggu hati, dia akan pusing cerita dan buat sis rasa macam semua ni salah sis.
Contohnya, kalau sis tegur sikap dia yang tak betul, dia akan berkata, “Kau ni terlalu sensitif. Semua benda kau nak ambil hati,” hingga sis mula meragui diri sendiri. Pada saat itu, sis sudah mula keliru antara realiti dan apa yang dia cuba sampaikan.
Dia sering berkata, “Kawan-kawan kau tu tak faham kau macam aku faham,” atau, “Aku je yang betul-betul peduli pasal kau.”
Secara perlahan-lahan, sis mula menjauhkan diri daripada orang lain kerana sis terpedaya dengan kata-kata dia. Waktu tu, sis tak sedar bahawa dia sebenarnya cuba memastikan sis bergantung sepenuhnya pada dia.
Tapi akhirnya, sis beranikan diri untuk melawan perasaan tu.Sis mula menyedari semua tanda-tanda manipulatif seperti gaslighting, menggunakan rasa bersalah dan mengawal hubungan sosial sis.
Dengan bantuan kawan-kawan yang lain, sis berjaya keluar daripada situasi ini. Sis belajar bahawa kita tak patut biarkan sesiapa pun mengawal hidup kita dengan cara yang tak sihat.
Jangan biarkan diri kita dijerat dalam permainan psikologi orang yang hanya mahu mempergunakan dan mengawal hidup kita demi kepentingan mereka sendiri.
Jaga diri, jaga emosi dan hargai diri sendiri!
Ini adalah kisah sis tentang pengalaman berhadapan dengan individu manipulatif. Harap ia menjadi pengajaran dan panduan buat korang semua
Kisah ini adalah satu pengajaran besar buat sis dan mungkin juga buat korang yang sedang atau pernah mengalami perkara yang sama.
 |
| sekadar gambar hiasan |
Apa Itu Manipulatif?
Sebelum sis bercerita lebih lanjut, biar sis jelaskan sedikit tentang apa maksud manipulatif. Individu manipulatif ni biasanya bijak menggunakan orang lain untuk mencapai kehendak atau matlamat mereka tanpa memikirkan kesan buruk terhadap perasaan atau kehidupan orang lain.Mereka akan bermain dengan emosi dan perasaan, menggunakan rasa bersalah, memutarbelitkan fakta (gaslighting) dan menjadikan diri mereka seolah-olah tidak boleh dipersalahkan.
Pendek kata, orang manipulatif ni pandai memperdaya kita, hingga kita rasa kitalah yang salah.
Semuanya Nampak Biasa
Kisah sis bermula dengan pertemuan yang nampak biasa-biasa saja. Sis kenal dengan dia melalui satu acara sosial. Pada mulanya, dia nampak sangat peramah, bijak berbicara dan selalu menunjukkan minat terhadap kehidupan sis.Tak terlintas langsung dalam fikiran sis bahawa dia adalah seorang yang manipulatif. Dia pandai menarik simpati, sentiasa memuji dan membuatkan sis rasa dia betul-betul ikhlas berkawan.
Dia sering meminta nasihat sis tentang masalah peribadinya. Pada mulanya, sis fikir dia benar-benar memerlukan pertolongan dan sis senang hati memberi pendapat.
Tapi lama-kelamaan, sis perasan setiap kali dia minta pandangan, dia sebenarnya hanya mahu mendengar apa yang dia nak dengar. Sis dipergunakan.Pandangan sis tak pernah diambil kira sepenuhnya, melainkan kalau ia menyokong apa yang dia dah rancang atau fikirkan.
 |
| sekadar gambar hiasan |
Bermulanya Permainan Psikologi
Selepas beberapa ketika, sis mula perasan tanda-tanda manipulasi emosi. Dia selalu membuatkan sis rasa bersalah kalau tak menyokong pendapat dia.Misalnya, dia pernah kata, “Kalau kau betul-betul sayang aku, kau mesti setuju dengan aku dalam hal ni.”
Kalau sis tak bersetuju, dia akan buat sis rasa macam sis tak cukup baik sebagai kawan.
Individu manipulatif ni juga pandai memutarbelitkan fakta atau lebih dikenali sebagai gaslighting. Bila sis cuba bercakap tentang sesuatu yang mengganggu hati, dia akan pusing cerita dan buat sis rasa macam semua ni salah sis.
Contohnya, kalau sis tegur sikap dia yang tak betul, dia akan berkata, “Kau ni terlalu sensitif. Semua benda kau nak ambil hati,” hingga sis mula meragui diri sendiri. Pada saat itu, sis sudah mula keliru antara realiti dan apa yang dia cuba sampaikan.
Menjauhkan Diri Daripada Kawan-Kawan Lain
Satu lagi taktik manipulatif yang sis perasan ialah dia cuba mengasingkan sis daripada kawan-kawan lain.Dia sering berkata, “Kawan-kawan kau tu tak faham kau macam aku faham,” atau, “Aku je yang betul-betul peduli pasal kau.”
Secara perlahan-lahan, sis mula menjauhkan diri daripada orang lain kerana sis terpedaya dengan kata-kata dia. Waktu tu, sis tak sedar bahawa dia sebenarnya cuba memastikan sis bergantung sepenuhnya pada dia.
Baca Juga:
Rumah Kecil Penuh Dengan Jiwa Yang Tenang
Cara Mudah Menangani Stress Di Tempat Kerja
 |
| Sekadar gambar hiasan |
Mula Sedar Tentang Permainan Ini
Setelah sekian lama terperangkap dalam permainan psikologi ini, sis mula rasa penat dan letih. Sis mula sedar bahawa ada sesuatu yang tak kena. Setiap kali sis cuba menjauhkan diri atau tak ikut kehendaknya, dia akan buat drama. Dia akan buat sis rasa bersalah, seolah-olah sis menghancurkan hidupnya.Tapi akhirnya, sis beranikan diri untuk melawan perasaan tu.Sis mula menyedari semua tanda-tanda manipulatif seperti gaslighting, menggunakan rasa bersalah dan mengawal hubungan sosial sis.
Dengan bantuan kawan-kawan yang lain, sis berjaya keluar daripada situasi ini. Sis belajar bahawa kita tak patut biarkan sesiapa pun mengawal hidup kita dengan cara yang tak sihat.
Pengajaran dari Kisah Ini
Pengalaman ini mengajar sis untuk lebih berhati-hati dalam memilih kawan. Kita perlu kenal pasti tanda-tanda awal individu manipulatif sebelum terperangkap lebih dalam.Jangan biarkan diri kita dijerat dalam permainan psikologi orang yang hanya mahu mempergunakan dan mengawal hidup kita demi kepentingan mereka sendiri.
Beranikan diri untuk berkata “tidak” dan jangan takut untuk menjaga hak kita sendiri. Jika korang pernah melalui pengalaman yang sama, ingatlah bahawa korang berhak untuk melepaskan diri dan mencari hubungan yang lebih sihat.
Jaga diri, jaga emosi dan hargai diri sendiri!
0 Comments