Kalau masuk je bulan Ramadan ni kan memang terasa badan cepat letih, tekak kering dan perut cepat lapar. Masa ni lah Resepi Susu Kurma jadi pilihan mak-mak bijak dapur. Simple je, tapi khasiat dia power, sesuai sangat diamalkan waktu sahur dan berbuka puasa.
Susu kurma ni bukan sekadar minuman biasa. Ia merupakan minuman sunnah yang diamalkan sejak zaman Rasulullah SAW, gabungan kurma + susu yang bantu beri tenaga segera dan rasa kenyang lebih lama.
Kalau tak sempat masak berat-berat, segelas susu kurma pun dah cukup bantu badan kekal bertenaga sampai waktu berbuka! Selamat mencuba!
Susu kurma ni bukan sekadar minuman biasa. Ia merupakan minuman sunnah yang diamalkan sejak zaman Rasulullah SAW, gabungan kurma + susu yang bantu beri tenaga segera dan rasa kenyang lebih lama.
Bahan-Bahan Susu Kurma
- 5–7 biji kurma (buang biji)
- 1 gelas susu segar / susu full cream
- ½ gelas air suam (jika perlu)
- 1 sudu kecil madu (optional)
- Ais batu (jika suka minum sejuk)
Cara Buat Susu Kurma Mudah
- Rendam kurma dalam air suam selama 10–15 minit supaya lembut
- Masukkan kurma, susu dan madu ke dalam blender
- Kisar hingga halus dan sebati
- Boleh tambah ais batu jika suka versi sejuk
- Sedia untuk diminum – senang, cepat & mengenyangkan
Baca Juga:
Buah Kurma Banyak Khasiatnya
7 Cara Atasi Sembelit Di Bulan Puasa
Kebaikan Minum Susu Kurma Di Bulan Ramadan
Ni bahagian yang mak-mak selalu suka.Antara khasiat susu kurma yang buatkan ia wajib ada masa puasa:
1. Beri Tenaga Segera
Kurma tinggi gula semula jadi, bantu pulihkan tenaga selepas seharian berpuasa.
2. Kenyang Lebih Lama
Gabungan serat kurma + protein susu buat perut rasa penuh lebih lama, sesuai untuk sahur.
3. Baik Untuk Pencernaan
Kurma bantu elakkan sembelit, masalah biasa waktu puasa.
4. Menyokong Tenaga & Fokus
Sesuai untuk mak-mak bekerja, ibu menyusu atau anak-anak berpuasa penuh.
5. Minuman Sunnah
Amalan ringkas tapi besar ganjarannya jika diamalkan secara konsisten.
1. Beri Tenaga Segera
Kurma tinggi gula semula jadi, bantu pulihkan tenaga selepas seharian berpuasa.
2. Kenyang Lebih Lama
Gabungan serat kurma + protein susu buat perut rasa penuh lebih lama, sesuai untuk sahur.
3. Baik Untuk Pencernaan
Kurma bantu elakkan sembelit, masalah biasa waktu puasa.
4. Menyokong Tenaga & Fokus
Sesuai untuk mak-mak bekerja, ibu menyusu atau anak-anak berpuasa penuh.
5. Minuman Sunnah
Amalan ringkas tapi besar ganjarannya jika diamalkan secara konsisten.
Tips Mak-Mak
- Boleh simpan susu kurma dalam botol dan letak dalam peti sejuk (tahan 1 hari)
- Nak lebih sihat, guna susu rendah lemak atau susu badam
- Untuk anak-anak, kisar betul-betul supaya tekstur lebih halus
Kalau tak sempat masak berat-berat, segelas susu kurma pun dah cukup bantu badan kekal bertenaga sampai waktu berbuka! Selamat mencuba!
0 Ulasan